Reuma is een verzamelnaam voor aandoeningen van je ’bewegingsapparaat’. Je ’bewegingsapparaat’ bestaat uit je gewrichten, spieren, pezen en botten. Het zorgt ervoor dat je je lichaam kunt bewegen. Bij sommige reumatische aandoeningen zijn ook de organen betrokken, zoals je longen, hart en nieren.
Heb je last van gewrichtsontstekingen, dan worden je gewrichten dik en warm.
Veel mensen met reuma hebben last van beperkingen in het dagelijkse leven. Bijvoorbeeld bij lang staan, (trap)lopen of het huishouden doen.
De behandeling is erop gericht om zo te kunnen bewegen dat je zoveel mogelijk activiteiten in je dagelijks leven kunt (blijven) doen. Hiervoor krijg je oefeningen voor ontspanning, het verbeteren van je houding(s) en beweging(sgedrag), het soepel maken en houden van je spieren en gewrichten en het herstel van de spierbalans in je lichaam. Je wordt je meer bewust van je lichaam en leert je grenzen beter (h)erkennen. Dit levert vaak minder pijn en een betere kwaliteit van leven op.
Meestal vindt de behandeling plaats op verwijzing van een reumatoloog en in samenwerking met andere disicplines.